防疫,心理同样需要“N95”

面对疫情 不必恐慌为帮助学生构建良好的战“疫”心理防线,以良好的心态面对学习和生活,我院于2022年4月2日开展了两次疫情防控线上心理班会。此次心理班会分别由教育科学学院分团委书记赵亚男老师和辅导员张航老师主持,会议围绕生活适应,学习问题,情绪问题和人际交往四个方面开展。一、接纳不良情绪,树立正确信念,增强心理定力赵老师对于同学们面对疫情所产生的不良情绪提出了若干行之有效的建议,她提出,我们应该先接纳...

给奔赴远方的你!教科冬梅

给奔赴远方的你亲爱的同学们 六月,如诗如画,生动而美好,它把初夏的传奇演绎得淋漓尽致,又用灵巧的双手拉开毕业的帷幕。挥手作别,道不尽百般惆怅,同窗四载,话不完情深意长。四年,理想和信念在这里交融;四年,梦想和情感在这里汇合;四年,一千个日日夜夜的埋头苦读,拼搏奋进的画面在这里定格。 人生似水流年,许多的日夜无奈而逝,多想伸出手挽住这匆匆的岁月,然而终不能够。生活就是这样,有聚就有散。毕竟,你们...

抗疫路“心”出发——做情绪的主人

01为帮助学生以良好的心态面对此次严峻的新冠疫情,我校于2022年4月17日邀请桑红老师开展《抗疫路“心”出发——做情绪的主人》心理讲座。02情绪是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应开始。情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪:喜悦、宁静、自豪、希望、 爱……消极情绪:悲伤、愤怒、焦虑、恐惧、羞愧……如果,你想进一步了解情绪,请观看动画片《头脑特工队》,这里介绍了不同情绪...

你我之间:保持真我,保持关系

面对疫情不必恐慌 疫情防控期间高校校园封闭管理,每天“宅”在宿舍里,如何掌握好自己的“情绪按钮”? 国家心理咨询师潘鸽做客吉林工会云课堂,为高校学子带来一把“心灵密钥"——《你我之间--让我们好好爱》,教你轻松get人与人之间的相处之道!国家心理咨询师潘鸽01“融合的关系” 1融合是情感关系中非常强有力的元素,在融合的关系中,要做到互相善待、以诚相见、宽容理解、常思己过、讲究分寸、换位思考等,这样才能获...

冬至如约而至,自此白昼渐长

冬至节气冬至节气知多少 冬至,又称冬节、亚岁、长至节等,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节。既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。要做就做——嚼“饺”者!冬至三侯 一侯蚯蚓结 二侯麋角解 三侯水泉动北国风光,千里冰封,万里雪飘。冬至雪落,寒意脉脉。天各一方,山遥水阔。春去秋来,立夏冬...

教育科学学院开展“携手遏制艾滋,共建和谐社会”主题教育活动

12月1日世界艾滋病日2021年12月1日是第34个世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一,目前,全世界大约有7750万艾滋病病毒感染者。而当代大学生作为时代的先锋者,在积极学习成长的道路上,需对周围潜在的危险有所了解和防范。为此,教育科学学院专门开展以“携手遏制艾滋,共建和谐校园”为主题的教育活动。艾滋病艾滋病,又称为获得性免疫缺陷综合征(AIDS),是由于机体感染人类免疫缺陷病毒(HIV),亦称艾...

行动起来,向“零”艾滋迈进

随着时代发展进步,当代大学生作为时代的先锋者,在积极学习成长,享受新中国快速发展带来的便利的同时,需对周围潜在的危险有所认知,防范。大学生艾滋病感染率的上升,不仅危害大学生的健康发展,而且影响我国人口结构和整体素质。当代大学生学会正确有效地预防艾滋病,这是当前较为关键的任务。我国的艾滋病疫情已经从高危人群开始向普通人群蔓延,青少年已成为受艾滋病影响的主要人群。当代大学生的生理处于活跃时期,心理...

共抗疫情,“青”力相助

当前,我国新冠肺炎疫情防控工作正处于关键时期,国家第一时间进行了工作部署。为贯彻落实教育部思想政治工作司《关于2020年“5·25大学生心理健康教育月”举行“四个一”专项行动的工作通知》精神,进一步加强我校心理健康工作,我院在结合“共抗疫情、爱国力行”主题宣传教育和网络文化成果征集展示的基础上,通过网络媒体开展了心理健康教育等活动。 能够为国家和人民出一份力,是每个青年人的愿望,当国家陷入危急之中,每...



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